整う暮らしはトイレからはじまる。50代からの“myトイレ”リフォーム

2025年07月07日

健康・防災・メンタルも。トイレは「整える場所」になっていく

子育てが落ち着き、これからの暮らしをゆっくり整えていきたい——。
そんな50代以降の住まいリフォームで、いまじわじわと注目されているのが「トイレ」です。

1日に5〜7回使う場所。
便や尿を通して体調を知り、香りや照明で心を整える場所。
そして、災害時には“真っ先に困る”場所。

実はトイレこそ、「整える暮らし」の最前線。
この記事では、健康・防災・メンタル・インテリア——さまざまな視点から、これからのトイレリフォームについてご提案します。

トイレは“健康チェックルーム”へ進化中

TOTOが開発を進める最新トイレには、便の状態をLEDセンサーで測定し、健康データとして蓄積できる「便スキャン」機能が搭載されています。
その日の体調変化を、毎日の排便から“見える化”できる時代。

実際に「便を毎回チェックしている」という人は70％以上とも言われ、トイレは今や“体からの声”を受け取る大切な場所です。

さらに最近では、「自分の尿を毎日飲んで健康管理している」という人も登場しています。
驚くかもしれませんが、体内でろ過された尿はきれいな状態で、栄養状態や代謝など体の内側を映す“情報の宝庫”とも言われます。
もちろん万人向けではありませんが、排泄物を「不要なもの」ではなく「体からの大切なお便り」として見直す動きは、確実に広がっています。

↑2025年8月1日販売開始される【便スキャンの分類】　TOTO HPより参照　https://jp.toto.com/company/press/2025_05_28/

👉 TOTO公式：ネオレスト LS-W／AS-W（便スキャン搭載モデル）

心のスイッチを切り替える「静寂の個室」

家の中でひとりになれる空間は限られています。
だからこそ、トイレは“数分だけでも自分に戻れる場所”。

目を閉じて深呼吸する。
ふっと肩の力を抜いて「大丈夫」と心でつぶやく。

そんな小さなリセットができる空間だからこそ、照明や香り、壁紙などを自分好みに整えることで、心の回復室にもなってくれます。

スマホを置いて、心を整える時間に

今やスマホをトイレに持ち込むのは当たり前かもしれません。
けれど、画面を見ながら排泄することで、リラックスできず排便がスムーズにいかなかったり、冷えや血行不良の原因にもなることも。

そこでおすすめなのが、「スマホを持ち込まないトイレ習慣」。

洗面所に“スマホ置き場”を作っておく
代わりに詩集やお気に入りの本を1冊トイレに常備
観葉植物や壁のアートで「視線のよりどころ」を設ける

たった数分でも“ノーデジタルな時間”をつくることで、思考がクリアになり、自分の声にも気づきやすくなります。

トイレ長居問題、どうする？——だからこその“myトイレ”時代へ

スマホの影響でトイレの長居が当たり前になり、夫婦二人暮らしの家庭では「トイレ渋滞」もよくある悩み。
また、年齢を重ねることで夜間の頻尿や冷え対策など、それぞれに合ったトイレ環境が求められるようになります。

だからこそ最近注目されているのが、
“1人1トイレ”という新しい発想。

照明や香り、インテリアを自分好みに整えた“myトイレ”
ペットの写真やお気に入りのポスターを飾る“癒しの空間”
災害時にももうひとつのトイレとして備えられる安心感

“夫婦の暮らしが変化する今だからこそ、トイレも個別化する”——
myトイレという選択は、健康・メンタル・防災までも支えてくれる暮らしのアップデートになるのです。

小さなアートと壁紙で“自分らしさ”を表現する

トイレは、暮らしの中で一番小さな空間。
でもだからこそ、ほんの少しの工夫で“とっておきの場所”に変わるのです。

旅先で出会ったポストカード
お気に入りの言葉を入れたミニポスター
ペットや家族の写真、季節の花のアート

さらにおすすめなのが壁紙を変えること。
1面だけのアクセントクロスでも、空間全体の印象がぐっとアップします。

たとえば：

北欧風のやさしいボタニカル柄
落ち着いたグレーやネイビーでホテルライクに
木目調や漆喰風の壁紙でナチュラルな癒しを演出
自分だけの“好き”を詰め込んだカスタマイズも◎

“好き”で満たされた空間は、心まで整えてくれます。

インテリア空間になるトイレ　サンゲツ：着せ替えシュミレーションマイコーデで作成したトイレ壁紙

暮らしを整える第一歩は、トイレから

トイレは、健康のバロメーターであり、メンタルのスイッチであり、災害時の生命線でもあります。
だからこそ、50代からの暮らしリフォームでは、“トイレを整える”ことから始めてみませんか？

“myトイレ”という考え方は、これからの丁寧な暮らしの象徴になるはずです。

そんな“myトイレ暮らし”を叶えるなら…

アットリフォーム株式会社は、50代からの暮らしに寄り添いながら、
リフォーム・収納・防災・メンテナンスのすべてをワンストップでご提案しています。

戸建てでも、マンションでも。
「ちょっとトイレを見直したい」「myトイレ、つくれるかな？」
そんな想いにも、じっくりお応えします。

暮らしの整えリフォーム、私たちと一緒にはじめてみませんか？

👉 アットリフォーム株式会社公式サイト

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